Fre

Medieval city in Poland – about Cracow


travels to cracow

Postcards from Cracow

Each of the tourists who visits a city, he would like to have some memento of their trip, held. Therefore, in Krakow there is no shortage of different stalls and souvenir outlets. You can also buy postcards of Krakow, which are sent from the city to family and friends, and can be pasted into a family album, where the custom documentation for family outings reigns in our family. In Krakow, as in any other tourist city, you can also take pictures. We only have to remember not to remove the camera in locations where taking pictures is prohibited. Currently, very often curly films documenting the visits to various places of historic buildings.

Attractions of Cracow

Many of the foreign trips aimed at visiting Polish historic sites and exploring the history of our country, goes to Cracow. Exploring the history of this country is also becoming a great opportunity to learn about Polish history. Therefore stroll around the city is organized with a guide who can talk interestingly about the different monuments and at the same time speak foreign languages and easily establishes contacts with people. In addition to being reflected in Cracow. Polish history, that there is also a variety of attractions, which can be used to organized trips to this city. One such attraction is just hanging out on the city market and find a variety of souvenirs, and other walks in the city parks.

Ways of getting around Cracow for tourists

Tourists can move around Cracow in several different ways. At small distances can simply walk, and larger sections are driven around by coach. After , you can also navigate using the trams, which have several lines and thus allow you to reach many places of city. Currently there are also light rail tunnel and a water tram ride which may be for many tourists an added attraction. A good complement to Cracow tram lines is extensive bus service, running on the system day and night, and faster and supportive. An additional motivation for the authorities cracked for expanding the public transport network is also a presence in this city of many students, including foreign.


Tagi: , , , , , , , , ,

Tekst o kolejkach i innych zabawkach


Drewniana kolejka to świetna zabawa: drewniane kolejki dla dzieci

Zabawki – definicja

Zabawka ? przedmiot wykorzystywany głównie przez małe dzieci do gry i zabawy. Zabawka ma wiele form np. lalki, samochody, domki, meble czy zwierzęta. Głównym założeniem zabawki jest uczenie młodych ludzi do życia w społeczeństwie. Materiały z jakich wytwarzane są zabawki są odpowiednio dobierane do celów zabawki oraz wieku dziecka. Zabawki wspomagają rozwój dziecka już od pierwszych miesięcy jego życia.

Zabawki są znane już od wielu tysięcy lat, znały je najdawniejsze cywilizacje, w tym cywilizacja doliny Indusu. Mogą być wytwarzane samodzielnie przez dzieci, przez ich opiekunów bądź przez przedsiębiorstwa

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Zabawka

Zalety zabawek drewnianych

Niejednokrotnie w przemierzaniu sklepowych półek napotykamy na towary, z którymi nie mieliśmy wcześniej do czynienia. Zastanawiamy się wtedy, czy są one wartościowym produktem czy chwilową modą. Wiele osób ma podobne odczucia odnośnie popularnych ostatnio zabawek drewnianych. Coraz bardziej zdobywają one rynek i niewątpliwie mają wiele zalet, które zachęcają do zakupu. Przede wszystkim są to zabawki urocze w swej prostocie, które pobudzają wyobraźnię dziecka i zachęcają do kreatywnej zabawy. Wymagają inwencji twórczej oraz pobudzają do ruchu. Kolejna zaleta to ekologiczne materiały, które nie mają negatywnego wpływu na zdrowie dziecka, w przeciwieństwie do plastikowych zabawek z Chin. Z pewnością będą węc stanowiły one udany zakup.

Skąd się wzięły drewniane kolejki?

Tory drewniane to system specjalnie wyciętych listewek drewnianych o grubości 1cm z frezowanymi rowkami po których mogą toczyć się koła pociągów ? zabawek. Tory ? o różnej długości i kształtach można łączyć ze sobą za pomocą specjalnych łączników. Kluczowy element zabawki dla małych dzieci nawiązujący do zabawy pociągami.

Pierwszą osobą która wpadła na pomysł drewnianych pociągów jeżdżących po drewnianych torach był Marshal H. Larrabee II1 założyciel the Skaneateles Handicrafters, która to rozpoczęła produkcję w 1936 roku w Stanach Zjednoczonych. W Europie erę kolejek drewnianych zapoczątkowała szwedzka firma Brio2, produkująca takie kolejki od 1958 roku. Do Polski drewniane pociągi trafiły stosunkowo niedawno, wprowadzane na rynek przez: Brio, Bigjigs, Tesco, Ikea. Od 2011 roku, gdy w sklepach pojawiła się duża ilość tanich zestawów popularność takich zabawek zaczęła szybko rosnąć. Na rynku pojawiło się dużo nowych producentów i dystrybutorów.

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Tory_drewniane


Tagi: ,

Kartoteki dla szpitali i przychodni


Programy takie jak elektroniczna dokumentacja medyczna już niedługo staną się obowiązkiem każdej placówki medycznej. Można już teraz kupić właściwe programy, jednak z jakiego powodu jest to potrzebne. O tej kwestii w poście.

EDM w Polsce. Wikipedia wyjaśnia

Rodzaje i zakres dokumentacji medycznej (która może występować zarówno w formie elektronicznej, jak i papierowej) został opisany w Rozporządzeniu Ministra Zdrowia z dnia 21 grudnia 2010 r. w sprawie rodzajów i zakresu dokumentacji medycznej oraz sposobu jej przetwarzania1. Przepisy te regulują również sposób wytwarzania, przechowywania i udostępniania tej dokumentacji. Możliwość stosowania zamiennie dokumentacji papierowej, jak i elektronicznej dopuszcza w/w rozporządzenie, co dodatkowo potwierdzone jest w art. 56 ust. 1 Ustawy z dnia 28 kwietnia 2011 r. o systemie informacji w ochronie zdrowia2: ?Do dnia 31 lipca 2014 r. dokumentacja medyczna może być prowadzona w postaci papierowej lub elektronicznej?. Po tym terminie dokumentacja medyczna wszystkich rodzajów oraz w całym zakresie będzie musiała być prowadzona wyłącznie w formie elektronicznej.

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Elektroniczna_Dokumentacja_Medyczna

Krótko o e-zdorwiu w Wikipedii

e-zdrowie ? wykorzystanie technologii informacyjnych i telekomunikacyjnych do wspomagania działań związanych z ochroną zdrowia.

Są to narzędzia lub rozwiązania obejmujące produkty, systemy i usługi dla organów i pracowników służby zdrowia oraz dostosowane do indywidualnych potrzeb systemy opieki zdrowotnej dla pacjentów i obywateli, na przykład sieci informacji o zdrowiu, elektroniczne książeczki zdrowia, usługi świadczone w ramach opieki telemedycznej, osobiste przenośne systemy komunikacji, portale poświęcone zdrowiu oraz wiele innych narzędzi na bazie technologii informacyjno-komunikacyjnych, pomagających zapobiegać, diagnozować i leczyć choroby, monitorować stan zdrowia, prowadzić odpowiedni tryb życia.

E-kartoteka medyczna

Lekarz, aby dobrze wystawić diagnozę musi wiedzieć o pacjencie jak najwięcej i bardzo przydatną rzeczą jest historia choroby oraz cała kartoteka pacjenta. Bez tych informacji cały proces leczenia może przebiegać dużo wolniej niż powinien i to ze szkodą dla pacjenta właśnie.

Takie sytuacje na szczęście zdarzają się rzadko, a będą jeszcze rzadziej kiedy wprowadzone zostaną e-dokumentacje medyczne. Kartoteka każdego pacjenta będzie dostępna w formie elektronicznej, więc nawet jeżeli ta papierowa ulegnie zniszczeniu to zawsze będzie można sięgnąć po tą wirtualną i bez przeszkód poznać historię leczenia danego pacjenta.


Tagi: , , , , ,

UK way of electric engineers


In case of electric malfunction or if you want to simply refurbish your electrical installation – electrician Hackney – we are waiting for your call.

The work carried out within the framework of electrical services

Jobs electrician relies primarily on the installation of electrical equipment. Additional duties of the repair of electrical installations, but more often during the installation electricians team takes care of it to ensure the longest operating electricity networks in a specific object without intervention. Very often, electricians during the installation of their own select appropriate cables, and so on, and the role of the customer is limited to the financing of the project. This is due to the fact that the electrician with extensive experience certainly much better than the person selects the equipment which has no idea about electrical engineering.

Electrical services on the Internet

Very often, when a sudden accident involving electricity we want to find a quick solution to the problem. If you then use a computer or other mobile device that can operate without being connected to the power supply, we can find help on the Internet. Many electricians announces via the Internet and we can do there a real understanding among offers electrical services. It turns out that thanks to the virtual network, you can often find cheaper electrical services in the vicinity than using, for example, with the help of neighbors in this regard. On the other hand, cheaper does not mean better, and looking for an electrician on the Internet need to be careful.

Training for master electricians

Master electricians go through extensive on-site and classroom training, with work in more formal settings such as schools or colleges. The designation „master” is only given to electricians who can display extensive job knowledge and are tested to have an extensive understanding of the electrical safety code.

There are no formal certifications of the „theatrical title, master electrician”, as there are in some of the more mainstream trades, but in March 2003 ESTA, which merged with PLASA in 2010, developed a certification process. Those who pass this rigorous test will become ETCP Certified Entertainment Electricians – and will be recognized as the industry’s best. The stagehands union, IATSE, come close in that they offer apprentice and journeyman levels of certification. In the future, IATSE, or some of the larger local affiliations may form a more formal method of certification, which may include the title of master electrician. In the meantime, almost every production, from high school shows to Broadway uses the term to describe their primary electrician, regardless of their skill level or experience.

Źródło: https://en.wikipedia.org/wiki/Master_electrician


Lumpeksy- dostarczyciele taniej odzieży


Ciucholandy oferują tanie używane bluzy damskie oraz różne części garderoby. Na szczęście w dobrych lumpeksach proponują jedynie wysokiej jakości ciuchy, które nawet nie wyglądają jak używane, a cena jest bardzo korzystna. Dzisiaj ubieramy się w lumpeksie.

Historia ciucholandów w Wikipedii

Ciucholandy wywodzą się z powstałych w zachodniej Europie w latach 60. XX wieku sklepów sprzedających używaną odzież na wagę, ulokowanych często w garażach (stąd nazwy takich sklepów np. w Niemczech ? „Garage”). Głównym celem istnienia tych sklepów była sprzedaż tanich ubrań dla osób ubogich, lecz z biegiem czasu zaczęły one się cieszyć się rosnącą popularnością, zyskując klientów, także wśród osób z wyższych klas społecznych.

W Polsce pierwsze sklepy tego typu pojawiły się już w czasach PRL-u. Wtedy to działały tzw. komisy odzieżowe. Oddawano tam za duże, lub za małe ubrania, za to pochodzące z paczek przysyłanych od rodzin z Zachodu. Rzeczy kupione w takich sklepach nie były tanie i zwykle kojarzyły się z luksusem

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Ciucholand

Wycieczka na zakupy ciuchowe

Buszowanie po półkach i regałach z ciuchami to coś co kobiety lubią najbardziej. To samo tyczy się nie tylko półek w drogich sklepach, ale również i w lumpeksach, gdzie czasami trzeba się nieźle naszukać, aby znaleźć perełkę.

Najczęściej te najlepsze sztuki schowane są z tyłu lub przysypane innymi ciuchami, niektórzy również celowo chowają i chomikują fajne ciuchy. Później przychodzą i kupują je po kolei, kiedy będą mieli wystarczającą sumę w portfelu. Na szczęście właściciele tych przybytków zwracają na to uwagę i zakopane skarby przenoszą z powrotem na ich właściwe miejsce.

Moda w ciucholandzie

Moda idzie zawsze swoim torem, jednak nie zmienia się tak dynamicznie, aby ciuchy używane w lumpeksach były niemodne. Dlatego też sporo z ciucholandów ma w swojej ofercie ciuchy bardzo dobrej jakości i znanych firm odzieżowych, ale oczywiście używane.

Krótko mówiąc można ubrać się modnie i bez opróżniania całego portfela czy konta bankowego. Wydając określoną sumę w lumpeksie i zwykłym odzieżowym, z pewnością co do ilości ciuchów lepiej wypadnie lumpeks, a jeżeli umiemy dobrze szukać to i jakościowo lumpeks dorówna nowej odzieży prosto z fabryki.


Tagi: , , , , , ,

Bathtubs and plumbing issues


plumber Harrow

Boiler – what is it?

A boiler is a closed vessel in which water or other fluid is heated. The fluid does not necessarily boil. (In North America the term „furnace” is normally used if the purpose is not actually to boil the fluid.) The heated or vaporized fluid exits the boiler for use in various processes or heating applications,12 including water heating, central heating, boiler-based power generation, cooking, and sanitation.

Źródło: https://en.wikipedia.org/wiki/Boiler

Advantages of heating bath

The scope of modern services hydraulic assembly includes a heated bath tub or shower tray, where you can easily bathe a child or carry out a quick toilet without entering the shower. Still a lot of people looking for good ways of heating the water in the bathtub, serving ago, not to have to constantly pour into the hot water during the long bath. One of them is the installation of a hot tub or jacuzzi. This type of bathtub must have good flow, so that they can function efficiently and not caused problems. The advantage of this type of tub is that it can take them a long bath and enjoy her during a massage, which has relaxing and therapeutic properties.

Cleaning the siphon by a plumber

Surely anyone kitchen sink once struggled with the problem of the obstruction. The most common cause of water probelm in such devices is the clogging of the trap by the crumbs or simply by fat. When household cleaning siphon ways fail, then we are forced to enlist the help of a plumber. It will be able to use more specialized ways of cleaning the siphon. Sometimes, however, it appears that the trap must be replaced with a new one, fortunately his undoing and the exchange will not be a big problem for a plumber. It will only have to remember the spin valve with water when replacing the siphon. Similarly, in case of replacing the whole sink to a new, although longer carry it out a bit more complicated.


Ogród Twoich marzeń- to wcale nie takie trudne


Rośliny ozdobne warto kupować w punktach sprzedaży takich jak krzewy ozdobne kujawsko pomorskie, rośliny tam są lepszej jakości, a nawet tańsze. Artykuł o ogrodach i stylach ogrodowych.

Definicja ogrodnictwa

Ogrodnictwo (hortologia) ? wyspecjalizowany dział nauk rolniczych, traktujący o hodowli i uprawie roślin sadowniczych, warzywnych i ozdobnych oraz projektowaniu, urządzaniu i pielęgnowaniu terenów zieleni, czyli architekturze krajobrazu, zwykle charakteryzujący się dużym nakładem środków produkcji, energii, budynków, kosztów, a co za tym idzie ? dużą wydajnością. Ogrodnictwo jest jedną z dyscyplin naukowych w obrębie dziedziny naukowej ? nauki rolnicze. W Polsce jest pięć uczelni wyższych, na których są wydziały ogrodnicze oraz kilka innych (zarówno publicznych jak i niepublicznych) na których prowadzone są studia na kierunku ogrodnictwo. Wydziały ogrodnicze są na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie, Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu, Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie, Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie i na Uniwersytecie Warmińsko?Mazurskim w Olsztynie.

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Ogrodnictwo

Robienie grilla w ogrodzie

W okresie letnim i późnowiosennym można spędzać w przydomowym ogrodzie całe wieczory. Dzięki temu będziemy mogli przebywać na świeżym powietrzu i podziwiać piękno przyrody. W ogrodzie można również zjadać różne posiłki, na przykład robić grilla, na którym upieczemy nie tylko kawałek mięsa, ale też rybę i ziemniaki. Do tego można podać sałatkę i jakiś napój, a nasze biesiadowanie może przeciągnąć się nawet do godzin nocnych. Dzięki drzewom ogrodowym zapewniającym cień i przyjemny chłodek, będziemy mogli również w ciągu dnia wychodzić na spacery do swojego ogrodu i podziwiać posadzone w nim, pięknie pachnące kwiaty. Dużo prościej będzie nam również zachęcić dzieci do wychodzenia z domu i bawienia się w dobrze zaprojektowanym, pięknym ogrodzie.

Drzewa i krzewy ozdobne sadzone w ogrodzie

Na większej działce, na której stanął dom mieszkalny, istnieje także możliwość zaprojektowania ogrodu. Taki ogród, jak każdy inny, wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Najpierw trzeba wybrać do niego odpowiednie drzewa i krzewy ozdobne, pamiętając o tym, żeby nie stały się one zbyt wysokie zwłaszcza, jeżeli zaraz za naszym ogrodzeniem położony jest dom sąsiadów. Cień padający ze zbyt wysokich drzew mógłby zasłaniać okna sąsiadów, przez co przez cały dzień mieliby półmrok w pokoju, a nasz ogród stałby się powodem kłótni sąsiedzkich. Dlatego musimy również pamiętać o konieczności podcinania zbyt wysokich i rozrosłych drzew. Natomiast dobrze dobrane kwiaty posadzone w ogrodzie będzie można już tylko podziwiać, a ich pielęgnacja powinna stanowić dla nas samą przyjemność.


Tagi: , , , , ,

Something about plumbing


plumber Fulham

Replacement of old pipes in the house

It happens that after some time the use of our water and sewage network we want to expand because of this that We wanted to build a new kitchen or bathroom. On this occasion, employed by our plumbers can evaluate the condition of existing in our home water supply and sewerage. Very often it turns out that it requires the implementation of some repair. Sometimes you need a patency old pipes installed in the house, which has already gathered a lot of hair, soap suds and other substances that inhibit the flow of water. It may also be that Pip such pipes, even using modern methods, does not bring the desired effects and the need to replace old pipes. Expansion of water and sewage networks is toward this very good opportunity.

Boiler – materials

The pressure vessel of a boiler is usually made of steel (or alloy steel), or historically of wrought iron. Stainless steel, especially of the austenitic types, is not used in wetted parts of boilers due to corrosion and stress corrosion cracking. However, ferritic stainless steel is often used in superheater sections that will not be exposed to boiling water, and electrically-heated stainless steel shell boilers are allowed under the European „Pressure Equipment Directive” for production of steam for sterilizers and disinfectors.

In live steam models, copper or brass is often used because it is more easily fabricated in smaller size boilers. Historically, copper was often used for fireboxes (particularly for steam locomotives), because of its better formability and higher thermal conductivity; however, in more recent times, the high price of copper often makes this an uneconomic choice and cheaper substitutes (such as steel) are used instead.

For much of the Victorian „age of steam”, the only material used for boilermaking was the highest grade of wrought iron, with assembly by rivetting. This iron was often obtained from specialist ironworks, such as at Cleator Moor (UK), noted for the high quality of their rolled plate and its suitability for high-reliability use in critical applications, such as high-pressure boilers. In the 20th century, design practice instead moved towards the use of steel, which is stronger and cheaper, with welded construction, which is quicker and requires less labour. It should be noted, however, that wrought iron boilers corrode far slower than their modern-day steel counterparts, and are less susceptible to localized pitting and stress-corrosion. This makes the longevity of older wrought-iron boilers far superior to those of welded steel boilers.

Cast iron may be used for the heating vessel of domestic water heaters. Although such heaters are usually termed „boilers” in some countries, their purpose is usually to produce hot water, not steam, and so they run at low pressure and try to avoid actual boiling. The brittleness of cast iron makes it impractical for high-pressure steam boilers.

Źródło: https://en.wikipedia.org/wiki/Boiler#Materials

About plumbing acitivities

Years of training and/or experience are needed to become a skilled plumber; some jurisdictions also require that plumbers be licensed.

Some needed skills, interests, and values

Reading drawings, and specifications to determine layout of water supply, waste, and venting systems
Detecting faults in plumbing appliances and systems, and correctly diagnosing their causes
Installing, repairing and maintaining domestic, commercial, and industrial plumbing fixtures and systems
Locating and marking positions for pipe connections, passage holes, and fixtures in walls and floors
Measuring, cutting, bending, and threading pipes using hand and power tools or machines
Joining pipes and fittings together using soldering techniques, compression fittings, threaded fittings, and push-on fittings.
Testing pipes for leaks using air and water pressure gauges
Awareness of legal regulations and safety issues
Ensuring safety standards and build regulations are met.

United States
Each state and locality may have its own licensing and taxing schemes for plumbers. There is no federal law establishing licenses for plumbers.

United Kingdom
Plumbers in the United Kingdom are required to pass Level 2 and Level 3 vocational requirements of the City and Guilds of London Institute.

Źródło: https://en.wikipedia.org/wiki/Plumber#Plumbing_activities


Artykuł o doradcach kredytowych


kredyty gotówkowe bydgoszcz

Kredyty w para bankach

Doradztwo kredytowe jest niezwykle ważne dla pomyślnego załatwienia wszystkich formalności i całej transakcji finansowej. Okazuje się, że na rynku bankowym istnieje obecnie bardzo dużo ofert, które są podejrzane ze względu na zbyt korzystne dla klienta oprocentowanie lub pozostałe warunki umowy kredytowej. W takich przypadkach rada doradcy kredytowego może okazać się bardzo cenna, ponieważ korzystanie z usług para banku może nie tylko doprowadzić do powstania długów, które bardzo trudno będzie spłacić, ale także do poważniejszych konsekwencji takich, jak wpisanie do rejestru dłużników i związane z tym komplikacje.

Jak wiele zależy od doradcy kredytowego

Wiele osób zastanawia się nad koniecznością skorzystania z usług doradcy finansowego. Okazuje się, że w przypadku zadłużania się na małe kwoty zazwyczaj kredytobiorcy działają na własną rękę. Oczywiście, usługa doradcy kredytowego jest płatna, wobec czego w stosunku do małych kwot kredytu jest to dość duży wydatek. Jeśli chodzi o duże kredyty, które wiele osób zaciąga na przykład w związku z planowanym zakupem działki budowlanej bądź budową domu, doradztwo kredytowe może być bardzo przydatne. W takich przypadkach odpowiedni doradca może być bardzo pomocny i wskazać naprawdę najkorzystniejszą ofertę, co w sytuacji zadłużania się na przykład na kilkaset tysięcy złotych może mieć naprawdę kolosalne znaczenie.

O kredycie konsumpcyjnym

Kredyt konsumpcyjny ? kredyt bankowy udzielany na określone potrzeby osób, a jego spłata jest indywidualnie ustalana z bankiem. Zabezpieczenia kredytu stanowią najczęściej dochody kredytobiorcy lub poręczenia innych osób, a wysokość kredytu zależy od możliwości spłaty przez osobę zaciągającą kredyt.

Głównym motywem zaciągania tego typu zobowiązań nie jest tzw. życiowa konieczność, lecz chęć szybkiego dostępu do środków finansowych w celu pozyskanych środków na opłacenie bieżących wydatków, np. zakup drobnych domowych sprzętów czy remont mieszkania

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Kredyt_konsumpcyjny


Hobbystycznie


wynajem sprzętu gastronomicznego

Sprzątanie małych sklepów

Sprzątanie budynków wciąż jest bardzo popularną metodą zarabiania pieniędzy. Dzieje się tak, dlatego, że wykonywanie tego typu pracy nie wymaga posiadania specjalnego wykształcenia. Trzeba być po prostu na tyle zdrową i sprawną osobą, żeby wykonywać różne prace sprzątające w domach i mieszkaniach. Przy sprzątaniu domów można zarobić pieniądze na utrzymanie swoje i niewielkiej rodziny. Zwykle taka praca trwa przez kilka godzin dziennie i bardzo często panie trudniące się sprzątaniem przez kilka lat są związane z jedną rodziną. Natomiast w przypadku sprzątania mieszkań trzeba w ciągu jednego dnia objechać kilka bloków, żeby móc wypracować wystarczającą liczbę godzin. Popularną metodą zarabiania pieniędzy przez kobiety jest także sprzątanie małych sklepów.

Restauracje od strony klienta

Czego może oczekiwać klient, idąc do restauracji? Niby wszyscy o tym wiemy. Ale wiemy też, że zbyt wiele knajp nie trzyma odpowiednich standardów. A Sanepid wcale nas nie ochroni.

Wiadomo, że wszystkich nie można zadowolić. Myślę jednak, że większość konsumentów ma podobne oczekiwania. Wydają się takie oczywiste – chcemy żeby potrawy były ze świeżych składników, chcemy żeby były przygotowane z zachowaniem zasad higieny, w czystej kuchni, na czystych talerzach. Chcemy żeby kelner był sympatyczny i pomocny. I nie chcemy czekać na swoje danie pół dnia. To takie oczywiste. To takie podstawowe. A tymczasem… Serwuje się nam mrożonki. Cholera wie, jak długo trzymane w zamrażalniku. Ba – bywa, że serwuje się makaron ugotowany kilka dni wcześniej! Wolimy się nie zastanawiać, jaki jest stan restauracyjnej kuchni. Wystarczy tego, co pokazują „Kuchenne rewolucje”. Kelner bywa opryskliwy, i obsługuje nas „z wielką łaską”. Co cóż… Chyba każdy został kiedyś w ten sposób potraktowany.

A rachunek potrafi powalić na kolana. Niestety, nie brakuje restauratorów, którzy myślą, że zarobią – mówiąc wprost – na oszukiwaniu klientów. To nie jest fair, i to nie działa. A bywa, że ryzykujemy więcej niż trochę pieniędzy. Bywa, że ryzykujemy zdrowiem. A to już poważna sprawa.

Bo to trzeba mieć czas i pieniądze

Zdrowe jedzenie często wydaje się drogie. Ale to nie jest prawda, tylko wygodna wymówka. Porównajcie sobie ceny świeżych owoców i warzyw i ceny mięsa z gotowymi produktami do odgrzania. Gotowce są nie tylko niezdrowe, ale też droższe. Że niby nie masz czasu gotować? Makaron wcale nie jest kaloryczny, a przygotowanie spaghetti z sosem pomidorowym (wcale nie ze słoika!) zajmie ci 15 minut. Serio. Zrobienie kanapki na lunch to też nie jest fizyka kwantowa. Tylko unikaj kiepskich wędlin i podrób sera. Świetny jest polski twaróg, do tego warzywa i plasterek dobrej szynki. Nie trzeba wielkich umiejętności kulinarnych, dużej ilości wolnego czasu, ani wybitnie zasobnego portfela. Wystarczy chcieć.


Tagi: , , , ,